Díky vláknině napomáhají správné funkci trávicího systému, vyprazdňování a vylučování toxinů a škodlivých látek z těla. Obsahují celou řadu proteinů, omega 3 a 6 mastných kyselin, vitamíny skupiny B a vitamín E, vápník, železo, fosfor, draslík a selen.
Detailní popis produktu
Lněné semínko patří k superpotravinám, neboť obsahuje látky prospěšné našemu organismu. Jde o drobná hnědá semínka plochého tvaru. Lněná semínka obsahují vysoký podíl vlákniny, která je zodpovědná za správnou funkci trávicího systému, vyprazdňování a vylučování toxinů a škodlivých látek z těla. Dále obsahuje celou řadu proteinů, omega 3 a 6 mastných kyselin, vitamínů skupiny B a vitamínu E, minerálních látek a stopových prvků jako vápník, železo, fosfor, draslík a selen. Lněné semínko lze přidat do řady pokrmů, pečiva i smoothies.
TIP: Namočené lněné semínko vytváří gel. Při konzumaci zgelovatělého lněného semínka dochází ke zvlhčení porodních cest a uvolnění svalstva pánevního dna, napomáhá i správnému vyprazdňování, což ocení spousta těhotných žen, které trápí zácpa či hemeroidy.
Doporučuje se pít lněný odvar 3 týdny před porodem, vysoký obsah slizových látek usnadní porod. Stačí každý den povařit lžíci semínek ve 250 ml vody cca 5 minut a pak 5 minut nechat louhovat.
Lněné semínko můžete ale bez obav konzumovat po celou dobu těhotenství.
Denní dávka lněného semínka by neměla překročit dvě polévkové lžíce.
V případě konzumace celého lněného semínka, je nutné jej dobře rozkousat, jinak je pro člověka téměř nestravitelné a je z těla vyloučeno a žádná z jeho živin se do organismu nedostane. Proto doporučujeme lněné semínko rozemlít např. v mlýnku na kávu. Namletím se uvolní všechny živiny. Vzhledem k tomu, že se mleté semínko výrazně rychleji kazí, namelte si vždy čerstvé.
Mletým semínkem můžete nahradit i část mouky při pečení.
Lněným semínkem můžete nahradit i vejce. 1 lžíce semínek zalitá 3 lžícemi horké vody vytvoří gel, který odpovídá množství jednoho vejce.
Složení:
Lněné semínko hnědé 100%.
Celé lněné semínko uchovávejte na chladném, tmavém místě.
Upozornění:
Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sezamu a skořápkových plodů.
Výrobce:
Allnature s.r.o, Březhradská 148, 503 32 Hradec Králové, Česká republika.
Nutriční hodnoty na 100 g:
|
Energetická hodnota |
1924 kJ/460 kcal |
|
Tuky |
30,9 g |
|
Sacharidy |
2 g |
|
Bílkoviny |
24,4 g |
|
Sůl |
0,15 g |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
